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怎样改善面部松弛 外养内补护肤DIY

  日常防松弛基本法:

  1.平时保持抬头挺胸的健康姿势。垂头,表情呆滞会使面颈部肌肉松弛,导致脂肪堆积。

  2.外出时选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线照射可导致肌肤失去弹性,破坏胶原蛋白,使面部肌肉出现老化,松弛等现象。

  3.每天做低头,扬头,侧转头等动作,初期活动幅度不宜太大,以免引起头晕等不良反应,适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助赶走“双下巴”。

  4.勿吸烟,香烟中的有害物质会破坏维生素C,从而皮肤弹性构成威胁。

  5.进食时慢慢咀咽食物,可以锻炼表情肌的弹力。

  6.护肤应选用具有紧肤作用的护肤品。

  所有的皮肤问题的改善都是由内而外、内外结合的,因此内在的食补也很重要。

  食用方面:食用猪皮细粉,每天用15g猪皮细粉,冲入250ml的水后直接引用。

(责任编辑:六百)

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