当前位置:网站首页资讯动态莲雾的功效与作用 吃莲雾的好处
莲雾的功效与作用 吃莲雾的好处

莲雾原产自印度,台湾人于17世纪引进了此水果。莲雾有淡淡的苹果香味,吃起来有海绵的质感,吃惯了酸甜水果的人,可能并不喜欢这个味道。不过,莲雾是一种非常有营养的水果,吃莲雾的好处很多。

莲雾的功效与作用

1、有清热利尿的功效

莲雾味道甘平,其中含有蛋白质、矿物质等营养成分,而莲雾的一大特点就是水分充足,可以利尿。莲雾非常适合在夏天吃,可以解渴,还能够促进尿液的排出,能够及时将体内的垃圾排出去。因而,莲雾是一种非常有保健功能的水果。

2、可以调节肠胃的酸碱度

胃部是我们主要的消化器官,平时胃部会持续分泌胃酸,这些胃酸可以促进食物的消化。如果胃酸过多,会对肠胃造成伤害。而莲雾的功效是可以有效调节胃酸,使胃酸的含量保持在平衡的范围之内,既有利于消化食物,也不会伤害到肠胃。

3、有美容的功效

莲雾中含有各种维生素,其中维生素C和维生素B2是很强的抗氧化剂,不仅可以阻止自由基的形成,还能够促进形成胶原蛋白,能够是我们丹皮酚更加光滑,更加有弹性。莲雾的作用就是可以美容,让肌肤焕如新生。爱美的女生可以适当多吃,皮肤会更加光滑。

吃莲雾的好处

莲雾中富含水分,不仅可以清热利尿,还可以止咳,有轻微咳嗽的人群,可以适当吃点莲雾,会让嗓子更加舒适。吃莲雾的好处就是可以解酒,经常参加聚会,经常应酬喝酒的人,可以点一些莲雾沙拉,可以醒酒,还能够让头脑更加清醒。

平湖市时通万向轮有限公司  电脑版  手机版  平湖市广陈镇港中村11组