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协和素甄坊分解酵母一天吃几次

到了夏季因为大多人都会露胳膊露腿,所以减肥便被大家提上了日程,而在诸多减肥方法中,吃酵母便最为盛行,这不近期一款协和素甄坊分解酵母正值风头,那么协和素甄坊分解酵母一天吃几次?我们一起看看吧。

协和素甄坊分解酵母一天吃几次

我建议一天一次,每次两颗,在饭前15分钟左右吃一定要多喝水,餐前让酵母先入胃,使用效果更佳。抗性糊精和丰富纤维素遇水膨胀,增加饱腹感,避免食物过量摄入。

如果要吃大餐了,那就在大餐之前吃6粒,如果在餐前忘了吃,那就在餐后15分钟内吃掉,只要是在食物没有消化前吃,就ok。

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